FAMILIETERAPI
“Hold hjertet varmt
og hovedet koldt”
Hvorfor gå i familie-terapi?
I familier er børnene ofte bærere af symptomerne. De bliver små sladrehanke eller røgalarmer.
Familieterapi kan være relevant når:
Der er mistrivsel
Akut krise
Psykisk lidelse
Skilsmisse
Konflikt
Hvordan foregår det?
Vi anbefaler at børnene er med første og sidste gang. Som minimum. Når hele familien er samlet bliver samspilsdynamikkerne hurtigt tydelige, så vi kan diagnosticere problemet og derefter lægge en plan, som ofte primært involvere forældrene.
Det er nemlig altid de voksne, der har ansvar for relationen, også når vi synes, det er barnet / børnene, der er problemet.
Derfor kan et familieterapeutisk forløb godt bestå at både hele familien, par-terapi, herunder også den ene forældre sammen med barn og individuel terapi.
Det er min opgave som familie-terapeut at kigge på, hvilke relationelle dynamikker, der er relevante.
Metode
Jeg arbejder med afsæt i EFT, emotionsfokuseret terapi, og bruger desuden greb fra den narrative tilgang samt coaching.
I den emotionsfokuserede terapi er vi optaget af at afdække det mønster, som tager jer med.
Der er ingen rigtige og forkerte. Kun samspilsdynamikker, som rammer de sår og blå mærker, vi alle har.
Når vi nænsomt afdækker disse mønstre og ømme punkter, begynder vi at:
fordybe forståelsen
øge rummeligheden
skabe plads til den andens – og egne – reaktioner
Herfra får I mulighed for at gøre noget andet.
I den emotionsfokuserede terapi dykker vi ned under:
indholdet
kommunikationen
...og skaber kontakt med følelserne og hinanden.
Det er lige dér – hvor vi forstår, hvor vigtige vi er for hinanden, og at det netop er derfor, vi nogle gange bliver så uvenner – at transformationen sker.
Praktisk
Sådan går du i terapi
At gå i terapi er en proces, der kræver tid, engagement og vilje til forandring.
Her deler jeg mine erfaringer med, hvad der gør terapi mest virksomt – fra vigtigheden af kontinuitet til arbejdet mellem sessionerne.
Læs hvordan du får mest muligt ud af dit forløb.
Praktisk information om terapi
Få svar på de vigtigste spørgsmål, inden vi starter.
Her finder du praktisk information om alt fra sessionernes varighed, priser, transportmuligheder, aflysning og fortrolighed.
Jeg ønsker at skabe de bedste rammer for dit forløb, så du kan fokusere på din proces.