GRUPPER
“Vi er dåse-åbnere for hinanden”
— Fie Hørby
Hvorfor sammen med partner, familie eller i gruppe?
Jeg er en stor fortaler for grupper.
Gruppen er det tætteste vi kommer på virkeligheden, hvor vi må øve sårbarheden og tydeligheden uden garanti for, hvordan det bliver modtaget.
Det er her jeg som terapeut og facilitator kommer ind og sætter rammerne (og reglerne) for et rum, hvor vi kan være modige sammen.
Når vi deltager i grupper og deler åbent og ærligt, bliver vi dåseåbnere for hinanden. Det betyder, at du ikke behøver at få alle indsigterne selv. Og den helt store bonus er, at det du ofte tror, du er helt alene om, viser sig at være almenmenneskeligt.
Det er i sig selv helende.
Det arbejde den enkelte laver i gruppen, bliver et arbejde for hele gruppen.
Ja, det er mere sårbart, men det er ofte derfor, det er mere effektfuldt. Fordi det også er sådan virkeligheden er.
Men ingen udvikling uden tryghed. Derfor er min fornemmeste opgave at skabe et trygt rum for udvikling. Dernæst er det at skabe tilpas forstyrrelse, så følelser og eksponering stadig kan rummes.
Gruppe-terapi er din mulighed for at udvikle dig individuelt sammen med andre, hvilket er en stærk, tillidsskabende og magisk oplevelse.
Det er afgjort sværere at melde sig til gruppe-terapi end individuel terapi, men gevinsten du opnår er proportionelt større.
GRUPPER
-
Kommer i 2026. Skriv til lykke@lykkerix.dk, hvis du vil have besked, når datoer annonceres.
-
Skilsmissegruppen kommer i 2026. Skriv til lykke@lykkerix.dk, hvis du vil have besked, når datoerne er på plads.
-
Hvis du gerne selv vil lære at facilitere grupper, kan du læse mere her og nedenfor.